Tilbage fra diverse rejser

Så er vi tilbage i Schweiz efter en del rejseaktivitet både med arbejde og på miniferie i Danmark. Jeg havde ikke fået min Garmin stick med så kunne ikke uploade løbene. Jeg fik løbet en del og August blev sluttet af med km i henhold til programmet.

Tirsdag 13. August

6 km

Pace 5:58

Puls 147

En rolig tur i vores gamle nabolag i Dublin Californien. Ugen blev brugt på kontoret og det blev kun til en enkelt løbetur i Dublin.

Fredag 16. August

10 km

Pace 6:16

Puls 143

Vi kørte fredag middag mod Santa Monica for at have en forlænget weekend inden turen gik tilbage til DK. Fantastisk at løbe langs stranden hvor der er sti og cykelsti mere en 100 km.

Lørdag 17. August

10 km

Pace 6:35

Puls 147

Igen en rolig tur langs vandet

Søndag 18. August

18 km

Pace 6:33

Puls 176

Ved ikke hvad der skete med mit pulsur, men jeg tror ikke på dette var mit rigtige gennemsnit. Nedenfor ses ruten langs stranden og tilbage igen.

Tirsdag 20. August

5 km

Pace 6:29

Jeg løb uden pulsmåler fra hotellet nær San Francisco lufthavn. Vi fløj hjem senere på dagen.

Sidste 2 uger i US/Danmark

Vi havde lejet sommerhus i Blokhus så jeg løb rundt i sommerhus området og langs stranden. I alt blev det til 4 ture i ugen inden jeg Søndag løb Fjordmarathon (Halv) i Aalborg den 1. september.

Jeg vil lave et andet inlæg om min halvmarathon hvor jeg lavede PR med mere end 10 minutter, så formen er ved at komme.

Årets mål