New York Marathon

I onsdags fik jeg en email som bekræftede at jeg havde vundet adgang til NYC Marathon via lotteriet. Dette var det 3. år i træk hvor jeg forsøgte, men jeg havde egentlig nok håbet at det ikke lykkedes i år, for så at være garanteret i 2013. Nok mest fordi dette år er lidt hektisk med flytning til Schweiz og nyt job i firmaet, men det skal nok gå. Og som Anette siger Næste år vil der bare være en anden undskylding.

Ja sådan et flot badge kan man downloade nu hvor man er bekræftet. Og det beskiver vel meget godt min plan. Som I sikkert husker er det min første marathon, og jeg skal være ærlig og indrømme at det ikke er blevet til så meget løb i år, måske 1 gang om ugen i snit, så der skal til at ske noget.

Jeg er lidt i tvivl om hvilket program jeg skal følge, men tror jeg har lagt mig fast på Hal Higdon´s Novice II program. Synes det passer meget godt til mig og så har det en enkelt dag med tempo træning, hvilket jeg altid godt har kunnet lide. Hvis I kender noget til programmet eller har andre forslag, så skriv endelig. Planen er at jeg bygger lidt base de næste 6 uger med omkring 30-40 km om ugen til slut og så vil jeg gå igang med det 18 ugers program. Dog har jeg givet mig et par uger ekstra som buffer, så jeg kan gentage nogle uger hvis jeg er for træt eller hvis jeg løber ind i sygdom.

I denne uge er det blevet til et par langsomme 5 km ture.