Run Mic Run!

En blog om min løbetræning og motionsløb jeg deltager i

Sider

  • Blog
  • Løbsrapporter
  • Lidt om mig og bloggen
  • Bøger, film m.v.

Løbsrapporter

Nedenfor kan du finde link til mine løbsrapporter:

Berlin halvmaraton 2015

Aegeriseelauf 2014

Zytturm Triatlon Juni 2014

New York Marathon 1/11/2013

Fjordmarathon 21,1 1/9/2013

Aegeriseelauf 19/7/2013

Aegeriseelauf 20/7/2012

Blokhus 10K 22/8/2010

Run San Ramon 10K 4/7/2010

Nytårsløbet 31/12/2009

US HALF - San Francisco 1/11/2009
Send med mailBlog om dette!Del på XDel via FacebookDel på Pinterest
Start
Abonner på: Opslag (Atom)

Om mig

Mit billede
Michael
Zug, Switzerland
Vis hele min profil

Etiketter

10K (3) 30 Km (1) Aegerisee (5) Asics DS Trainer (1) Asics DS-2150 (1) Asics Kayano (1) bakketræning (2) Baltimore (1) Berlin halvmarathon (2) Berlin Marathon (1) Blokhus (2) BodyGlide (1) Brasilien (1) Californien (2) Central Park (1) Chicago (1) CIM (1) Couples Relay (1) Cykel (1) Cykelsko (1) cykling (8) Danmark (1) DHL Stafetten (1) Djævlebakken (1) dourun (1) Drik (1) Dublin (2) Easy (55) Ferie (2) Fitness (1) Fjordmarathon (1) forkølelse (1) Frankfurt (1) Garmin (5) Gatorade (3) Hal Higdon (2) Hals (1) halvmarathon (1) hiking (1) Hilton Midtown (1) Hoka One One Clifton (2) Hong Kong (2) Hurtig (1) interval (2) Italien (1) ITBS (1) Jack Daniels (10) kakaomælk (1) Kina (2) Kompressionsstrømper (1) Lang (1) Lauerzsee (5) LunarGlide (3) Løb (2) løbebånd (3) Marathon (2) Marathon Pace (1) Mountainbike (2) mål (1) Nedtrapning (1) New Balance (1) New York (1) NYC Marathon (2) Nytårsløb (2) Personlig Record (1) Polar WearLink (1) progressivt løb (1) Pulstræning (3) Race (1) Restitution (1) Road ID (1) roligt løb (2) Run San Ramon (1) Samsø (1) San Ramon (1) Santa Monica (1) Shimano (1) Skade (1) Sne (2) Specialized Roubaix (1) Spinning (2) St. Moritz (1) Støvring (10) Sugoi (1) Superfeet (2) taper (2) tempo (11) Tempointerval (5) triathlon (2) Træningsprogram (3) US Half (1) varmen (4) væske (1) Zugerberg (2) Zugersee (6) Zytturm (2) Aalborg (2)

Indlæg

  • ▼  2015 (11)
    • ▼  juni (4)
      • Run Mic Run flytter
      • 4 dage i træk og trætte ben
      • Første uges træning mod Berlin Marathon
      • En tur på Zugerberg og 36 km løb
    • ►  maj (4)
    • ►  marts (2)
    • ►  februar (1)
  • ►  2014 (14)
    • ►  november (1)
    • ►  juli (1)
    • ►  juni (2)
    • ►  april (1)
    • ►  marts (3)
    • ►  februar (2)
    • ►  januar (4)
  • ►  2013 (26)
    • ►  december (1)
    • ►  november (1)
    • ►  oktober (4)
    • ►  september (5)
    • ►  august (1)
    • ►  juli (5)
    • ►  juni (1)
    • ►  maj (5)
    • ►  april (3)
  • ►  2012 (15)
    • ►  december (2)
    • ►  august (2)
    • ►  juli (4)
    • ►  juni (4)
    • ►  maj (2)
    • ►  april (1)
  • ►  2011 (10)
    • ►  november (2)
    • ►  oktober (3)
    • ►  februar (1)
    • ►  januar (4)
  • ►  2010 (32)
    • ►  december (2)
    • ►  november (1)
    • ►  september (3)
    • ►  august (3)
    • ►  juli (3)
    • ►  juni (5)
    • ►  maj (3)
    • ►  april (2)
    • ►  marts (1)
    • ►  februar (3)
    • ►  januar (6)
  • ►  2009 (19)
    • ►  december (5)
    • ►  november (6)
    • ►  oktober (8)

Min blogliste

Berlin halvmaraton

Upcoming races!

  • 27/9/15 - Berlin Marathon

Personlige rekorder

  • 25/8/2010 - DHL 5K - 25:32
  • 14/12/2014 - Silvesterlauf Zurich 10K 53:03
  • 18/7/2014 - Aegerisee Lauf 14.2K - 1:17:07
  • 1/9/2013 - Fjordmarathon halv - 1:58:57
  • 3/11/2013 - New York Marathon - 4:35:53

Faste læsere

hit counter
Simple tema. Leveret af Blogger.