Uge 8 i programmet

Så kom jeg igang med lidt løb igen. Jeg fik løbet 3 gange i denne uge i alt 15 km. Det var egentlig planen at jeg skulle løbe lidt længere, men benene var ikke til mere end 3 x 5 km ture. Jeg er efterhånden ved at have fundet nogle ruter hvor jeg starter fra vores nye hus.

Det er ikke så svært da vi jo bor tæt på vores gamle lejlighed, det værste er at vi bor lidt oppe i bakkerne nu, så man slutter alle turene med en lille stigning.

Marts måned

Nu er det vist på tide jeg kommer med en lille opdatering. Som man nok kan regne ud er det ikke blevet til meget løb på det sidste. Marts måned er gået med at male huset og få tingene på plads. Derudover har der været travlt på arbejdet med vores årlige finans møde i 2 uger og mine forældre har været på besøg.


Alt i alt en travl periode hvor jeg bare ikke kunne finde tid til at komme afsted. Det blev til 5 ture i marts måned, som selvfølgelig er alt for lidt, hvis man skal gøre sig forhåbninger om at løbe nogle halv marathons og en marathon til sommer. Nå men nok om undskyldingerne nu kigger jeg fremad og er klar til at komme ordentlig igang igen.

Jeg har lavet lidt om i træningsplanen og dropper Santa Cruz halv i næste weekend, det er nu ikke for jeg ikke gerne ville løbe den, men er sikker på at det ikke ville være sundt med mit træningsniveau. I stedet vil jeg forsøge at finde en anden halv når vi kommer lidt længere i året. Jeg har stadig ikke besluttet mig for om det skal være Blokhus eller Samsø marathon til sommer, men jeg har modificeret træningsprogrammet og kaldt filen Blokhus, så vil man stadig kunne se mit originale program hvis interesseret.

De næste uger vil jeg så bruge på at bygge formen op igen og langsomt stige med 10% hver uge indtil jeg er oppe på niveau. Det er jo straffen man må tage når man har været for doven til at holde træningen ved lige.

Jeg vender stærkt tilbage efter denne uge, med min første rigtige opdatering i lang tid.